高卒フリーターの就職、学歴より見られていること|20代の進め方
更新日 公開日 監修:中山 怜皇

「高校を出てからずっとアルバイト。今から正社員になれるのかな」「学歴で落とされそう」。そんな20代の方に向けて、高卒フリーターが正社員として就職するときに、会社が学歴より見ていることと、具体的な進め方をまとめました。
国の統計で分かる「会社が重視する点」、5つの就職の方法の比べ方、面接でよく聞かれる質問の答え方まで、この1ページで分かります。
監修:中山 怜皇(逆転転職 代表/キャリアアドバイザー)
学歴や経歴だけで、人生の可能性が決まってしまっていいはずがない。その想いを胸に、これまで1,000名以上の求職者の方と向き合ってきました。
このメディアを通じてお届けしたいのは、「自分にも、まだ可能性がある」と思えるきっかけと、その可能性を現実に変えるための具体的な選択肢です。
「自分には無理かもしれない」と、望む未来を諦める前に。あなたが自分の可能性に気付き、納得できる一歩を踏み出せるよう、この記事が少しでも力になれば嬉しいです。
結論:高卒フリーターの就職は、学歴より「意欲」と「話し方」で差がつく
中途採用で「意欲」を重視
72.7%
「学歴・経歴」を重視
23.1%
- 若い人を中途で正社員に採用した会社のうち、「職業意識・勤労意欲・チャレンジ精神」を重視した会社は72.7%。「学歴・経歴」は23.1%でした。
- 一方で、高校卒の若い人の正社員の割合は大学卒より低いのも事実です。大卒以上が条件の求人を避け、応募先を選ぶことが近道になります。
- 面接では「なぜフリーターだったのか」がよく聞かれます。事実を一言 → 今の考え → これからの順に話せるよう準備しましょう。
厚生労働省「令和5年 若年者雇用実態調査の概況」表4。15〜34歳の正社員を中途採用した事業所が、採用選考で重視した点(複数回答)。
目次
高卒フリーターの就職は、正直どうなのか
先に、都合の悪いことから書きます。高校卒の人は、大学卒の人より正社員で働いている割合が低いのが現実です。
| 最終学歴 | 正社員 | 正社員以外 |
|---|---|---|
| 高校卒 | 63.5% | 35.8% |
| 大学卒 | 87.3% | 12.7% |
厚生労働省「令和5年 若年者雇用実態調査の概況」表9-2。5人以上の事業所で働く15〜34歳のうち、学校に通っていない人。働いていない人は含みません。合計が100%にならないのは「不明」があるためです。
ただ、見方を変えると、高校卒の若い人の6割以上は正社員として働いています。「高卒だから正社員は無理」ということではありません。
差がつく理由の一つは、応募できる求人の範囲です。「大卒以上」が条件の求人には応募できないため、条件が合わない求人に応募し続けて自信をなくしてしまう人もいます。逆に言えば、学歴を条件にしない求人を選び、選考の準備をすれば、勝負できる場面は多くあります。学歴を問われにくい仕事は、高卒の転職は厳しい? 本当のところと、通る人の共通点で詳しく紹介しています。
データで見る:会社が学歴より見ていること
では、会社は若い人を中途で正社員に採用するとき、何を見ているのでしょうか。厚生労働省の調査で、採用選考で重視した点を見てみます。

厚生労働省「令和5年 若年者雇用実態調査の概況」表4(2023年10月1日時点)。過去1年間に15〜34歳の正社員を中途採用し、採用選考をした事業所が対象。「意欲・チャレンジ精神」は調査の「職業意識・勤労意欲・チャレンジ精神」です。
一番多いのは「職業意識・勤労意欲・チャレンジ精神」で72.7%。次いでコミュニケーション能力、マナー・社会常識です。「学歴・経歴」を重視した会社は23.1%で、挙げられた項目の中では下の方でした。
「意欲」や「マナー」は、アルバイトの経験からも伝えられます。遅刻せずに続けたこと、お客様への対応、新人に仕事を教えたことは、どれも立派な材料です。
もう一つ、知っておきたい数字があります。
| データ | 数字 |
|---|---|
| 正社員以外から転職した人のうち、今の勤め先で正社員になった人 | 47.9% |
| 正社員以外の人を正社員にする制度(正社員登用)がある事業所 | 59.9% |
| 学校に通っていない、正社員以外の若い人のうち「正社員として働きたい」人 | 35.7% |
1行目:厚生労働省「令和7(2025)年 転職者実態調査の概況」表8(5人以上の事業所で働く、転職してきた人。全ての年齢)。2・3行目:厚生労働省「令和5年 若年者雇用実態調査の概況」表6・表20(3行目は15〜34歳)。
アルバイトや契約社員などから転職した人の約半分が、正社員になっています。正社員を目指して動いている人は、あなただけではありません。
監修者中山のアドバイス
「高卒でフリーター」という肩書きだけで、自分の可能性を決めないでください。会社が知りたいのは、あなたがこれからどう働きたいかです。
アルバイトで毎日続けてきたことは、ちゃんと「働いてきた経験」です。まずはそこに自信を持ってください。
よくある相談と、答えの出し方
高卒でフリーターの20代によくある相談を、編集部が一般化してまとめました。特定の方の話や、面談の集計ではありません。
| よくある相談 | 考え方 |
|---|---|
| 「高校を出てからバイトしかしていない。職歴がない」 | アルバイトも職歴として書けます。期間・仕事の中身・任された役割を整理すれば、話す材料になります |
| 「25歳を過ぎた。もう遅い?」 | 遅くはありません。ただ、未経験から育てる前提の求人は若い人を想定したものが多く、早く動くほど選べる仕事は増えます |
| 「やりたい仕事が分からない」 | 「やりたいこと」より、「どんな暮らしをしたいか」(収入・休み・住む場所)から逆算すると、選ぶ基準ができます |
| 「学歴に自信がないから、事務しかないと思う」 | 事務は人気が高く、社会人経験を見られやすい仕事です。学歴より意欲を見て育てる仕事(営業・施工管理・製造など)も比べてみましょう |
| 「今のバイト先で正社員になれると言われた」 | 悪い選択肢ではありません。ただ、給料・休み・その先のキャリアを、ほかの会社の求人とも比べてから決めると後悔しにくくなります |
よくある相談を、編集部が一般化してまとめたものです。
編集部として伝えたいのは、「高卒だから落ちた」と感じたときこそ、「応募先の選び方」と「話し方の準備」を見直してほしいということです。どちらも、今から変えられます。
正社員になる5つの方法を比べる(◎○△×)
高卒フリーターが正社員を目指す方法は、主に5つあります。一つに絞る必要はなく、2つ以上を組み合わせて使う人が多いです。
| 方法 | 相談・サポート | 自分のペース | 一言 |
|---|---|---|---|
| 今のバイト先の正社員登用 | ○ | ○ | 職場を知っているので安心。条件はほかとも比べる |
| ハローワーク・わかものハローワーク | ○ | ○ | 無料で地元の求人が多い。若者向けの窓口もある |
| 求人サイトで自分で応募 | × | ◎ | 求人を幅広く見られる。書類・面接の準備は自分で |
| 就職・転職エージェント | ◎ | △ | 求人選びから面接対策まで相談できる。担当との相性はある |
| 卒業後3年以内なら新卒の枠に応募 | △ | △ | 応募を受け付ける会社に限られる。時期は会社による |
◎とても当てはまる ○当てはまる △会社や人による ×当てはまりにくい
各方法の特徴を、編集部がまとめた目安です。地域や会社、担当者によって違います。
わかものハローワークとは
厚生労働省は、パート・アルバイトとして働きながら正社員就職を目指す、おおむね35歳未満の若者を対象に、「わかものハローワーク」などの窓口を設けています。担当者制で、正社員就職に特化した支援を無料で受けられます。
「卒業後3年以内は新卒の枠」とは
国の指針(若者雇用促進法に基づく指針)では、会社に対して、学校を卒業してから少なくとも3年間は、新卒の採用枠に応募できるようにするよう求めています。ただし、これは会社の努力義務です。全ての会社が受け付けているわけではないので、求人ごとに確かめましょう。
面接で聞かれる3つの「なぜ」と答え方
高卒フリーターの面接で、よく聞かれる質問は大きく3つです。どれも「過去を責める質問」ではなく、「これから続けて働けるか」を確かめる質問です。

面接で聞かれる3つの「なぜ」
- ① なぜフリーターに?事実を一言で。言い訳や謝り過ぎはしない
- ② なぜ今、正社員?きっかけと、これからどう働きたいか
- ③ なぜこの仕事?バイトでしてきたことと、つなげて話す
過去より「これから」を話す。
3つをつなげた答えの例です。〇〇の部分は、自分の言葉に置き換えてください。
例文(実在の人の回答ではありません)
「高校を卒業したときは、やりたい仕事が決められず、〇〇店でアルバイトを始めました。4年間続ける中で、新しく入った人に仕事を教える役も任されるようになりました。人の役に立って感謝されることにやりがいを感じ、もっと責任のある立場で長く働きたいと思い、正社員を目指しています。お客様と長く関わる御社の〇〇職なら、アルバイトで身に付けた〇〇を生かせると考えました。」
ポイントは3つです。
- フリーターになった理由は、一言でいい。「やりたいことが決められなかった」「夢に挑戦していた」など、正直な理由で構いません。
- 「なぜ今か」にきっかけを入れる。任された仕事、年齢、将来の生活など、自分の中で何が変わったかを話します。
- 最後は応募先の仕事につなげる。アルバイトでしてきたことと、その仕事の共通点を一つ挙げます。
空白期間がある場合の話し方は、空白期間は面接でどう答える? そのまま使える言い方と例文7つで、理由別の例文を紹介しています。
監修者中山のアドバイス
「なぜフリーターだったのか」と聞かれると、責められている気がしますよね。でも、謝る必要はありません。
大事なのは、その時間に何をして、何に気付いたか。自分の言葉で話せると、面接官の見る目が変わります。
履歴書に書くアルバイト経験のコツ
高卒フリーターの履歴書は、職歴の欄が空いてしまうと思われがちです。でも、アルバイトの経験は職歴として書けます。
- 期間と仕事の中身を書く:「〇年〇月 〇〇店にてアルバイト(接客・レジ・新人指導)」のように、何をしていたかを短く添えます。
- 長く続けた仕事を中心に:短い期間のアルバイトがたくさんある場合は、長く続けたもの、応募先の仕事に近いものを中心にまとめます。
- 数字を一つ入れる:「週5日・4年間」「新人5人の指導」など、数字があると伝わりやすくなります。
- 自己PRは「行動」で書く:「責任感があります」より、「シフトの穴を自分から埋めていた」のように、したことを書きます。
書き方は応募先の指定(書式・Web応募フォーム)があれば、それに従ってください。
正社員になるまでの5ステップ
- 3〜5年後の暮らしを考える年収、休み、住む場所、身に付けたい力。仕事を選ぶ前に、どんな生活をしたいかを書き出します。
- アルバイト経験を棚卸しする続けた期間、任された役割、褒められたこと、工夫したことを書き出します。これが書類と面接の材料になります。
- 学歴を問われにくい仕事から、2〜3職種に絞る応募条件に「学歴不問」「高卒以上」とある仕事を中心に選びます。向いている仕事が分からなければ、適職診断を使うのも手です。
- 3つの「なぜ」の答えを準備して、声に出すなぜフリーターだったか、なぜ今正社員か、なぜこの仕事か。人に聞いてもらい、言い訳に聞こえないか確かめます。
- 就職の方法を2つ以上組み合わせて応募するハローワークや求人サイトで求人を見ながら、相談できる相手も持っておくと、一人で抱え込まずに進められます。
監修者中山のアドバイス
最初の就職先選びは、その後の人生に大きく関わります。「受かりそうだから」だけで決めず、「ここでどんな力が付くか」まで見てください。
一度きりの人生です。焦らなくていい。でも、動き出すのは今日からで大丈夫です。
高卒フリーターの就職は「逆転転職」に相談
「高卒でフリーターだけど、正社員になりたい」「面接で何を話せばいいか分からない」。そんな20代のために、この記事を監修している中山が運営しているのが、転職支援サービス「逆転転職」です。
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出典:逆転転職 公式サイト
よくある質問
高卒でフリーターの期間が長くても、正社員になれますか?
なれる可能性はあります。厚生労働省の調査では、正社員以外から転職した人の47.9%が、今の勤め先で正社員になっています(令和7年 転職者実態調査)。期間の長さより、アルバイトで何をしてきたか、これからどう働きたいかを話せるかが大切です。
高卒フリーターは何歳までに就職した方がいいですか?
何歳まで、という決まりはありません。ただ、未経験から育てる前提の求人は若い人を想定したものが多く、20代のうちに動く方が選べる仕事は多くなります。わかものハローワークも、おおむね35歳未満の人が対象です。
アルバイトの経験は、履歴書の職歴に書いていいですか?
書けます。「〇〇店にてアルバイト(接客・新人指導)」のように、期間と仕事の中身を添えて書きましょう。正社員の経験がなくても、続けてきたことは評価の材料になります。
高校卒業から3年以内なら、新卒として応募できますか?
応募できる場合があります。国の指針で、会社は卒業後少なくとも3年間は新卒の枠に応募できるようにするよう求められています。ただし努力義務のため、受け付けるかどうかは会社によります。求人ごとに確かめてください。
今のバイト先で正社員登用を目指すのと、別の会社に就職するのは、どちらがいいですか?
どちらにも良さがあります。登用は職場を知っている安心がありますが、給料や休み、その先のキャリアを、ほかの会社の求人とも比べてから決めると後悔しにくくなります。
まとめ
- 若い人を中途で正社員に採用した会社が重視したのは「意欲・チャレンジ精神」72.7%。「学歴・経歴」は23.1%だった(令和5年 若年者雇用実態調査)。
- 高校卒の若い人の正社員の割合は大学卒より低いが、6割以上は正社員。学歴を条件にしない求人を選び、方法を2つ以上組み合わせて進める。
- 面接の3つの「なぜ」(なぜフリーター・なぜ今・なぜこの仕事)は、事実を一言 → 今の考え → これからの順に準備する。
逆転転職
一人で決めなくて大丈夫です
- 20代・フリーター・第二新卒・未経験の転職に強い
- 高卒・フリーターからの仕事選びや、面接の練習から相談できる
- 相談は完全無料。無理に転職を勧めることはありません
運営:株式会社TAILOR CAREER
この記事の監修者
中山 怜皇なかやま れお
逆転転職 代表/キャリアアドバイザー(株式会社TAILOR CAREER 代表取締役)
これまでに面談した求職者は1,000名以上。20代のフリーター・第二新卒・高卒・未経験の方の転職を中心に支援している。
飲食・販売、Webマーケティング、法人営業、新規事業支援など、様々な仕事を経験した後、キャリアアドバイザーに。「もっと一人ひとりに深く向き合った転職支援がしたい」という想いから、転職支援サービス「逆転転職」を立ち上げた。
求人票だけでは分からない「どんな経験ができるのか」「どんなスキルが身に付き、その先にどんなキャリアがあるのか」まで伝えること、内定をゴールにせず、その先のキャリアまで伴走することを大切にしている。
■参考資料(参照日:2026年11月13日)
- 厚生労働省「令和5年 若年者雇用実態調査の概況」表4・表6・表9-2・表20 https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/4-21c-jyakunenkoyou-r05.html
- 厚生労働省「令和7(2025)年 転職者実態調査の概況」表8 https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/6-18c-r07-gaikyo.pdf
- 厚生労働省「正社員就職を目指す若者の皆さまへ」(わかものハローワーク等) https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000132151.html
- 千葉労働局「【事業主向け】卒業後3年以内の既卒者は、『新卒枠』での応募受付を!」(若者雇用促進法に基づく指針) https://jsite.mhlw.go.jp/chiba-roudoukyoku/roudoukyoku/gyoumu_naiyou/antei/shinsotsuwaku_leaflet_20201102_00001.html



